tag:blogger.com,1999:blog-28956080395755272402024-03-05T00:30:22.424-08:00CafeForm - Cafea de slabitPaul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-29261102528750328292013-11-20T03:39:00.002-08:002013-11-20T03:39:57.470-08:00 Green Coffee Forte. Extractul din boabe de cafea verde te ajuta in lupta cu grasimile <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://forestviewro.go2cloud.org/aff_c?offer_id=46&aff_id=1084&aff_sub=articol" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="GreenCoffee" class="alignleft" height="191" src="http://rocreatives.s3.amazonaws.com/GreenCoffee/20131118/creatives/banners/img/300x250_v2.gif" width="200" /></a>Slăbitul nu mai este o bătaie de cap, nici chiar pentru cei cu timp liber limitat, program prelungit la birou, sedentari.<br />
<br />
Noul <a href="http://forestviewro.go2cloud.org/aff_c?offer_id=46&aff_id=1084&aff_sub=articol" target="_blank"><b>Green Coffee Forte</b></a>, cu extras din boabe de cafea verde, este un produs revoluţionar, foarte popular, ce facilitează pierderea în greutate. Este foarte căutat datorită rezultatelor demonstrate şi a faptului că este 100% natural şi nu provoacă efecte adverse.<br />
<br />
<b>Green Coffee Forte</b> este disponibil in 3 variante: pachete de 1, 2 sau 3 cutii și poate fi comandat printr-un simplu <a href="http://forestviewro.go2cloud.org/aff_c?offer_id=46&aff_id=1084&aff_sub=articol" target="_blank"><b>click aici</b></a>. Un episod recent al celei mai populare emisiuni medicale din SUA (Dr. Oz) a prezentat-o pe celebra nutriţionistă Lindsey Duncan vorbind despre beneficiile extractului de boabe de cafea verde. Curând după aceea, milioane de persoane au pornit în căutarea acestuiprodus uluitor.<a name='more'></a><br />
<br />
<a href="http://forestviewro.go2cloud.org/aff_c?offer_id=46&aff_id=1084&aff_sub=articol" target="_blank"><img alt="GreenCoffee" class="aligncenter" height="60" src="http://rocreatives.s3.amazonaws.com/GreenCoffee/20131118/creatives/banners/img/468x60_1.jpg" width="468" /></a><br />
<br />
Lindsay Duncan este specialist pe probleme de sănătate şi o faimoasă nutriţionistă, cu peste 28 de ani de experienţă clinică. Pentru prima oară, acești medici super-experimentaţi discută despre un supliment dietetic ce te va ajuta să scapi de kilogramele in plus, fără a-ți schimba rutina zilnică.<br />
<br />
În opinia multor utilizatori, <a href="http://forestviewro.go2cloud.org/aff_c?offer_id=46&aff_id=1084&aff_sub=articol" target="_blank"><b>Green Coffee Forte</b></a> este cel mai bun produs conţinând puternicul extract ce arde grăsimile. Din fericire, este disponibil de curând şi la noi în ţară.</div>Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-65834192993759445172013-09-12T12:23:00.004-07:002013-09-12T12:23:43.455-07:00 3 reguli care asigura succesul unei cure de slabire<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Diete sunt multe, insa nu toate au efectele mult dorite. Ca sa scapi de kilogramele in plus, este foarte important sa respecti cateva reguli recomandate de nutritionisti.
<div style="text-align: center;">
<img alt="3-reguli-care-asigura-succesul-unei-cure-de-slabire_size1" class="alignnone size-medium wp-image-9278" height="218" src="http://www.fashionlife.ro/wp-content/uploads/2013/09/3-reguli-care-asigura-succesul-unei-cure-de-slabire_size1-583x494.jpg" width="320" /></div>
Prima regula este sa te orientezi spre alimente eficace in diete, potrivit emisiunii "Ce se intampla, Doctore?". Este vorba de rodii, fasole si dovlecei.
A doua regula este sa alegi alimente care satisfact nevoia de dulce pentru ca, sa recunoastem, acestea creeaza pofte si frustrari.
Al treilea obiectiv in scaderea ponderala este asigurarea satietatii. O poti obtine prin meniuri bogate in legume si leguminoase.<a name='more'></a>
<iframe src='http://www.stirileprotv.ro/lbin/video_embed.php?media_id=61274705§ion=1&video_section_id=1' frameborder='0' style='width: 495px; height: 350px; scrolling: no;'></iframe></div>
Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-60459614175089196332012-11-13T03:46:00.002-08:002012-11-13T03:46:26.274-08:00Am slabit 25 de kg cu Cafe Form<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div id="featured_image" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><a href="http://www.piatadigitala.ro/pdtrack/7be92cff84ac7/n" rel="nofollow" target="_blank"><img alt="Am slabit 25 de kg cu Cafe Form" src="http://iubesti.ro/wp-content/uploads/2012/07/cafea-de-slabit-150x150.jpg" style="height: 300px; margin-left: 2px; margin-top: 2px; width: 280px;" /></a> </div><div id="featured_image" style="margin-right: 20px;">Povestea mea despre cum am inceput sa folosesc Cafe Form incepe acum cateva cateva luni cand m-am
imbolnavit brusc, si nu am mai reusit sa imi folosesc picioarele aproape
deloc, fara sa simt niste dureri ingrozitoare. Am fost la diferiti
doctori din Cluj si Timisoara si am urmat diverse tratamanete, dar
numitorul comun pe care il aveau toate diagnosticurile lor era ca
trebuie sa slabesc.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trebuie sa recunosc, m-am neglijat
destul de mult in ultimii ani de cand am iesit la pensie si am ajuns
obeza: cantaream peste 120 de kilograme la cei doar 160 cm in inaltime
pe care ii am. Nici nu era de mirare ca presiunea care cadea pe
picioarele mele chiar si la cea mai scurta plimbare era ingrozitor de
mare. Toti doctorii imi repetau de cate ori ii vedeam ca daca nu pierd
urgent macar 30 de kilograme, sanatatea mea va deveni din ce in ce mai
subreda.<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Din cauza durerilor ingrozitoare pe care
le sufeream de cate ori incercam sa pasesc si a blocarii efective a
genunchilor, nu am reusit sa ma dedau aproape nici unui fel de
exercitiu. Ma si intrebam ingrozita cum oare as putea sa slabesc fara sa
ma misc din pat fara sa ma infometez efectiv si sa imi slabesc si mai
tare organismul? Nu am internet acasa, si nici nu ma pricep sa caut pe
calculator tot felul de diete, asa ca am intrebat in stanga si in
dreapta, daca cunoaste cineva vre-o cura rapida de slabire care sa nu
necesite o schimbare majora in stilul de viata.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Una dintre vecine mi-a spus ca a vazut
ea un fluturas cu ceva cafea de slabit cu ajutorul careia pierzi multe
kilograme intr-un timp foarte scurt. Am rugat-o pe nepoata mea sa se
intereseze despre ce fel de cafea e vorba si asa am gasit impreuna
informatiile despre Cafe Form. Am aflat ca aceasta este o cafea de
slabit foarte eficienta, ca reduce pofta de mancare si ca are un
ingredient activ, Svenol foarte eficient in combaterea grasimilor. In
plus este decofeinizata, deci nu creste tensiunea, iar pretul nu era
exagerat de mare: 4.5 lei un pliculet. Am decis sa incerc timp de cateva
saptamani dieta cu Cafe Form si sa vad ce se intampla.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Asadar am comandat, sceptica la inceput,
tratamentul pentru o saptamana si am inceput sa beau cate un pliculet
in fiecare zi. La sfatul medicului am inceput sa tin simultan si o dieta
usoara, adica sa mai reduc din paine, dulciuri si prajeli. Foarte
ciudat, din cauza <b><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://www.piatadigitala.ro/pdtrack/7be92cff84ac7/n" rel="nofollow" target="_blank">Cafe Form</a></span></b>,
nu simteam foamea aproape deloc. In plus eliminam foarte mult. La
inceput mi s-a parut interesant, insa am vazut curand ca dau jos aproape
un kilogram pe zi. Acest lucru mi s-a parut minunat, si pentru la ca
sfarsitul saptamanii slabisem deja 5 kilograme, am decis sa continui
dieta si sa comand un pachet maxim care sa imi ajunga pe o perioada de 8
saptamani si cu ajutorul caruia sa ajung la greutatea recomandata de
medici.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Acum am 95 de kilograme, deci dupa unele
pareri as fi considerata inca obeza, dar comparand cu felul in care
aratam inainte, parca as fi o alta persoana. Picioarele au inceput sa
imi functioneze din nou si incet, incet dupa cateva saptamani de
kinetoterapie, am ajuns sa reusesc sa merg singura din nou, fara carje
sau ajutor. Datorita Cafe Form, acum pot din nou sa fac plimbari prin
parc sau sa merg singura dupa cumparaturi. Am inceput chiar si sa fac
cateva exercitii zilnice pe care mi le-au recomandat doctorii pentru a
nu ma ingrasa la loc. Sper ca aceasta cafea miraculoasa sa va ajute si
pe dumneavoastra si sa contribuie la o sanatate de fier!</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.piatadigitala.ro/pdtrack/7be92cff84ac7/n" rel="nofollow" target="_blank"><b>Incercati fara teama aceasta cafea de slabit</b></a> chiar acum!</div>
</div>
Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-32558546702084340792012-08-15T16:39:00.007-07:002012-08-15T16:41:58.718-07:00Cafeform Plus, slabeste band cafea<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><center><a href="http://www.piatadigitala.ro/pdtrack/7be92cff84ac7/1898" rel="nofollow" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="224" src="http://www.piatadigitala.ro/pd/banners/4f7d7472e71b7.jpg" width="300" /></a></center><b>Cafeaua de slăbit Cafeform Plus</b>: În rutina zilnică a majorităţii oamenilor atunci când se trezesc intră şi consumul unei ceşti de <b>cafea </b>pentru a se înviora şi a-şi începe ziua mai bine.<br />
<br />
Însă cum ar fi dacă aţi reuşi să eliminaţi şi surplusul de kilograme datorită acestei rutine zilnice şi a cafelei pe care o consumaţi şi să slăbiţi 5 kilograme în doar o săptămână?<br />
<br />
Da, acest lucru este posibil prin intermediul cafelei de slăbit <b>CafeForm Plus</b>.<br />
<br />
<b>Cafeaua de Slăbit CafeFormPlus</b><br />
Pliculeţele de cafea <b>CafeForm Plus</b> conţin un extract rar de cafea verde, decofeinizată (<b>Svetol</b>).<br />
Verde, însemnând neprăjită, pentru că doar aşa sunt conservate toate puterile sale de ardere a grăsimilor.<br />
Decofeinizată, pentru a se putea recomanda tuturor celor care îşi doresc să piardă în greutate.<a name='more'></a><br />
<br />
Această cafea rară nu se prăjeşte, pentru a-şi conserva întreaga putere de devorator de grasimi. Extractul este decofeinizat, pentru ca utilizarea sa să nu aibă alte efecte asupra organismului sau contraindicaţii (în felul acesta lipsesc inconvenienţele cafelei normale asupra somnului sau nervilor).<br />
Totodată, în <b>CafeForm Plus</b> se regăsesc şi fibre de acacia, care reglează tranzitul intestinal, grăbesc satietatea şi diminuează senzaţia de foame.<br />
<br />
<b>Ce este Svetol?</b><br />
<b>Svetol</b> este un extract vegetal din boabe de cafea verde decofeinizată, bogat în acizi clorogenici şi o sursă importantă de acizi cafeici. Având o compoziţie unică, <b>Svetol </b>este un extract obţinut printr-un procedeu tradiţional, care vizează conservarea plantei şi a identităţii extractului în raport cu materia primă.<br />
<br />
<b>Elimină kilogramele şi creşte-ţi veniturile</b><br />
Primiţi 1.000 de RON dacă trimiteţi fotografii cu dumneavoastră dinainte şi după cura <b>CafeForm Plus</b> şi mărturia despre experienţa încercării acestui produs remarcabil, până în data de 31 Ianuarie 2013.<br />
<br />
<div style="text-align: center;"><b><a href="http://www.piatadigitala.ro/pdtrack/7be92cff84ac7/1898" rel="nofollow" target="_blank">Aflaţi mai multe informaţii şi comandaţi CafeForm Plus de aici.</a></b></div></div>Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-57136029339734859732012-05-05T04:18:00.002-07:002012-05-05T04:18:50.454-07:006 bauturi delicioase care va ajuta sa pierdeti in greutate!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Bauturile cele mai potrivite atunci cand va doriti sa pierdeti in greutate sunt cele sanatoase, fara calorii. Cele mai bune lichide pentru corpul dumneavoastra sunt apa, ceaiul verde sau laptele fara grasimi.<br />
<br />
<b>Laptele fara grasimi</b><br />
Pe langa faptul ca are calciu si alte substante nutritive, laptele este una dintre cele mai bune bauturi care va ajuta sa pierdeti in greutate. Laptele degresat ajuta celulele de grasime sa se descompuna mai repede.<br />
<br />
<b>Apa</b><br />
Apa nu este tocmai hranitoare, insa este o bautura esentiala si nu doar atunci cand va doriti sa pierdeti in greutate. Beti apa cat mai rece, aproximativ opt pahare in fiecare zi. In acest fel, va veti pastra corpul hidratat si sanatos.<br />
<br />
<b>Ceaiul verde</b><br />
Ceaiul verde este perfect atunci cand va doriti sa pierdeti in greutate. Consumati-l fara zahar sau indulcitor, atat cald, cat si rece.<br />
<br />
<b>Smoothies</b><br />
Smoothies este o bautura fantastica, atunci cand va doriti sa pierdeti in greutate. Ca baza, puteti folosi iaurt sau lapte degresat si adaugati fructe proaspete.<br />
<br />
<b>Sucul de portocale</b><br />
Sucul de portocale este minunat mai ales atunci cand va doriti sa pierdeti in greutate, pentru ca contine vitamina C. Este de preferat sucul de portocale facut acasa.<br />
<br />
<b>Limonada</b><br />
Limonada este o alta bautura uimitoare. Daca puteti sa o consumati fara zahar sau alti indulcitori, limonada va ajuta sa pierdeti in greutate si este bogata in vitamica C. </div>Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-33524605798314756302012-05-01T12:21:00.000-07:002012-05-01T12:21:06.350-07:00CURĂ DE SLĂBIRE. Dieta Dukan – arzi 10 kilograme în două săptămâni<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Pentru a scăpa de kilogramele în plus nu este suficient doar să mănânci mai puţin, ci şi să mănânci echilibrat. <strong>Dieta Dukan</strong> este un regim de slăbire care promite scăderea a câtorva centimetri din talie şi din greutate într-un timp relativ scurt.<br />
<br />
Dieta Dukan, concepută de nutriţionistul francez cu acelaşi nume, este asemănător cu dieta hiperproteică. Pe parcursul regimului, vei pierde din kilograme, însă fără să fie afectată musculatura. Această cură de slăbire promite pierderea a 10 kilograme în două săptămâni.<br />
<br />
Dieta Dukan este împărţită în patru faze.<br />
<br />
● <span style="font-size: 16px;"><strong>Etapa de atac</strong></span> - trebuie urmată 9 zile. În această fază persoanele care încep cura vor mânca numai proteine. Printre alimentele cu un conţinut ridicat de proteine se numără carnea, laptele şi produsele lactate, brânzeturile, ciupercile, fasolea, ouăle, mazărea şi lintea. În prima fază, legumele şi dulciurile de orice natura sunt interzise. În plus, alimentele permise nu trebuie prăjite. Acestea se vor fierbe, prepara la aburi sau pe grătar. În aceste zile este obligatoriu să beţi între 1,5 şi 2 litri de apă pe zi. Dimineaţa se va face o excepţie, fiind recomandat să beţi o cană de lapte cu dou-trei linguri de fulgi de ovăz.<a name='more'></a><br />
<br />
● <span style="font-size: 16px;"><strong>Etapa de croazieră</strong></span> - 5 zile. În această fază se alternează zile de regim în care se vor mânca doar proteine cu zile în care, pe lângă proteine, sunt incluse şi legumele. Morcovul, porumbul, cartofii şi orezul trebuie evitate. De asemenea, sunt interzise şi făinoasele. Specialiştii recomandă recomandă ca legumele să fie introduse treptat în dieta Dukan, câte una la o masă. De asemenea, se va menţine regula ca la micul dejun să nu lipsească laptele cu fulgi de ovăz.<br />
<br />
● <span style="font-size: 16px;"><strong>Etapa de consolidare</strong></span> . Această fază durează 10 zile, fix numărul de kilograme pe care ar fi trebuit să reuşiţi să-l pierdeţi până acum. Nutriţioniştii spun că în această perioadă, organismul are tendinţa de a pune la loc kilogramele pierdute. În primele zile trei-cinci zile se introduc fructele şi cerealele, precum şi trei felii de pâine pe zi. De asemenea, în această fază se recomandă introducerea în dietă a orezului, a porumbului, a mazărei şi a cartofilor. Printre alimentele contraindicate se numără mezelurile, preparatele din carne afumate, conservele şi mâncărurile prăjite. Untul şi alte grăsimi se vor folosi cu moderaţie în prepararea alimentelor. Joia însă va deveni ziua de regim strict proteic. Astfel că în această zi a săptămânii se va renunţa la glucide şi lipide.<br />
<br />
● <strong><span style="font-size: 16px;">Etapa de menţinere şi stabilizare a greutăţii</span></strong>. Această fază presupune o singură regulă care trebuie respectată toată viaţa: joi se va ţine un regim proteic. Ultima etapă ne permite să mâncăm dulciuri şi făinoase, dar nu mai mult de o porţie pe săptămână. De asemenea, prăjelile trebuie mâncate cu moderaţie.<br />
<br />
TOP 12 alimente "de ajutor" în cadrul dietei Dukan:<br />
<br />
1. <span style="font-size: 16px;"><strong>Somonul</strong></span> - grăsimile acestui peşte ajută la îmbunătăţirea tranzitului intestinal;<br />
2. <span style="font-size: 16px;"><strong>Albuşul</strong></span> are un conţinut scăzut de colesterol;<br />
3. <span style="font-size: 16px;"><strong>Şunca</strong></span> de curcan se digeră foarte uşor;<br />
4. <span style="font-size: 16px;"><strong>Vinetele şi mărul</strong></span> sunt bogate în pectine (un tip de fibre), care ajută la stimularea digestiei;<br />
5. <span style="font-size: 16px;"><strong>Dovlecelul</strong></span> este un bun diuretic;<br />
6. <strong>Morcovul şi ceapa</strong> aduc beneficii digestiei;<br />
7. <span style="font-size: 16px;"><strong>Varza murată</strong></span> - conţine probiotice, care ajută la echilibrarea florei intestinale;<br />
8. <span style="font-size: 16px;"><strong>Tărâţele de ovăz</strong></span> ajută la stimularea tranzitului intestinal;<br />
9. <span style="font-size: 16px;"><strong>Codul este indicat</strong></span> - carnea sa conţine multe proteine şi este uşor digerabilă;<br />
10. <span style="font-size: 16px;"><strong>Uleiul de floarea soarelui</strong></span> este bogat în vitamina E<br />
11. <span style="font-size: 16px;"><strong>Iaurturile</strong></span> (0% grăsime) ajută la echilibrarea florei intestinale;<br />
12. <span style="font-size: 16px;"><strong>Brânza</strong></span> (tofu) are puţine calorii.<br />
<br />
Pentru a preveni senzaţia de balonare care poate apărea pe parcursul <strong>dietei Dukan</strong>, experţii recomandă să bei cel puţin 1,5 litri de apă pe zi.</div>Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-4606508423717397152012-04-29T09:29:00.000-07:002012-04-29T09:29:39.290-07:00Luminita Anghel se lupta sa slabeasca: a dat jos 15 kg dupa nastere! Iata cum!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMePplEr6D0gNZz4kgJXWgIGaD2F7deS_w4eNkIAqroDsriQooWd1xE6sF_KxXZBoiUYnn_o7G34ZDlioaeszsPlur6dBmkX2ogtkO5mNAq8fnaZC5e81ciH5QER6OaN2BK7DWElUULlc/s200/luminita_anghel_sarcina.jpg" width="180" /></div>Luminita Anghel a reusit sa slabeasca 15 kilograme dupa nastere. Nu a fost deloc usor deoarece ajunsese la o greutate deloc placuta in timpul sarcinii, perioada in care acumulase mult lichid si in abdomen. Iata ce face artista pentru a slabi.<br />
<br />
Luminita Anghel a devenit in toamna anului trecut, pentru prima data mamica, la varsta de 42 de ani.<br />
<br />
Sarcina i-a adus multe kilograme in plus si tocmai de aceea procesul de slabire de dupa nu a fost deloc usor. Cu toate acestea, artista a reusit sa slabeasca pana acum 15 kilograme.<br />
<br />
"Am reusit sa dau jos in jur de 14-15 kilograme, dar vreau sa mai scap de inca 9. Eu am luat foarte mult in greutate, am avut si burta mare, dar nu era copilul grasut, ci era mult lichid.<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Nu m-am apucat de sport si dieta imediat dupa ce am nascut, pentru ca l-am alaptat pe Filip (4 luni). De doua luni fac masaj, merg de doua ori pe saptamana, si de doua saptamani m-am apucat si de fitness, merg la sport o data la doua zile.<br />
<br />
In plus, tin dieta. Mananc doar salate, in special cu ton, si rareori mai mananc un gratar, dar fara nimic alaturi, nici o garnitura", a declarat Luminita, pentru Click!<br />
<br />
Artista spune ca isi mai doreste o fetita si abia apoi se va putea lasa pe mana chirurgilor esteticieni pentru a-i remodela corpul. </div>Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-2819081214767844872012-04-18T16:58:00.000-07:002012-04-18T16:58:50.001-07:00Cori Gramescu te invata cum sa slabesti 3 kg in 4 zile dupa Paste!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">De sarbatori, statisticile spun ca fiecare persoana se ingrasa aproximativ trei kilograme. Cori Gramescu vine in ajutorul tuturor, printr-o dieta fulger, de patru zile, prin care vei scapa garantat de surplusul castigat de Paste.<br />
<br />
Statisticile arata ca in perioada sarbatorilor de Paste, romanii se ingrasa cu circa 3kg. Carnea de miel este o carne grea de fel, iar farmecul sarbatorilor romanesti de Paste consta tocmai in mesele imbelsugate impreuna cu familia si prietenii, pline de cozonac, pasca, drob, friptura si bors de miel, vin, salata boeuf si oua.<br />
<br />
Din pacate, desi Sfintele Sarbatori Pascale dureaza 3 zile, consecintele exceselor alimentare pot ramane cateva luni bune. Cori Gramescu, renumita antrenoare de fitness feminin, astfel, o dieta de detoxifiere de 4 zile.<br />
<br />
,,Veti slabi garantat pana la 3 kilograme si dupa care va veti simti, cu siguranta, mai light si mai sanatosi. Ce faceti cu resturile de drob, friptura de miel, oua, bors de miel, cozonac si pasca? Dati-le de pomana unor familii nevoiase!”, declara Cori Gramescu. Dieta de detoxifere este bazata pe legume de sezon, nuci si lactate naturale, si 4L de lichide pe zi.<a name='more'></a><br />
<br />
,,Pe durata celor 4 zile de detoxifiere, eliminati complet cafeaua, alcoolul si, ideal fara tutun! Lichidele recomandate sunt apa plata, ceai de urzici , ceai detoxifiant, suc de iarba de grau si suc de sfecla rosie. Antrenamentele sunt obligatorii, zlinic, cate o ora pe zi: o zi cardio, Taebo Technique sau Essential Fitness si o zi programe de tonifiere, cu greutati libere si benzi elastice si exercitii bazate pe principiile antrenamentului metabolic, cum ar fi Upper Body Tone, Flex Fitness, Fitness Evolution sau 3D Fitness.<br />
<br />
Exercitiile fizice sunt menite sa imbunatateasca tonusul muscular si sa reduca stratul adipos. Exercitiile cardio sunt bune pentru eliminarea grasimii de pe corp, exercitiile de rezistenta si forta pentru cresterea masei musculare si exercitiile de izometrie si pliometrie, pentru a obtine cele mai rapide rezultate”, declara Cori Gramescu.<br />
<br />
Meniu recomandat de Cori Gramescu:<br />
<br />
Mic-dejun: Salata dintr-o jumatate de avocado, o rosie, un ardei gras si salata verde creata, din belsug. Adaugati o lingura de ulei de masline si putina zeama de lamaie<br />
<br />
Gustarea 1: un iaurt natural, de maximum 2% grasime<br />
<br />
Pranz: un bol de supa cruda de rosii (rosii, telina apio, ardei rosu, apa) si o salata energizanta cu germeni de alfalfa (salata verde mix, ardei vere, seminte de dovleac crude, rosii cherry, o lingura de ulei de masline, zeama de lamaie. Germenii de alfalfa se gasesc in plafare si in magazinele de produse BIO.<br />
<br />
Gustarea 2: 30g migdale/caju/nuci crude<br />
<br />
Cina: quinoa de primavara (2 linguri quinoa fiarta, 2 rosii taiate cuburi, un ardei gras taiat cuburi, 2 legaturi de patrunjel verde tocat marunt, zeama de lamaie). Se amesteca legumele, se decoreaza cu cateva Frunze de patrunjel verde, o fleie de lamaie sau lime si se stropeste cu putin ulei de masline extra virgin.</div>Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-1051939876861789512012-04-18T16:54:00.000-07:002012-04-18T16:54:45.610-07:00Cea mai drastica metoda de slabit, adoptata de viitoarele mirese!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">O noua dieta, extrem de drastica, este deja un trend in randul viitoarelor mirese de peste hotare. Acestea aleg sa se hraneasca printr-un tub, introdus in nas, timp de zece zile, perioada in care nu mananca absolut nimic. Costurile acestei diete minune sunt de 1.500 de dolari, iar efectul este garantat: mai putin cu noua kilograme intr-un timp foarte scurt.<br />
<br />
Alaturi de fiecare nunta, apare cate o metoda inedita de a scapa de kilogramele in plus, astfel ca miresele sa arate perfect in rochia visurilor lor. In acest an, metoda de pierdere in greutate nu necesita nici un program nutritional, nici antrenamente obositoare, ci doar lichide si un mic tub.<br />
<br />
Adeptii dietei K-E isi introduc un tub in nas, care administreaza proteine, grasimi si apa, astfel ca viitoarele mirese se opresc din mancat timp de zece zile. Incetul cu incetul, solutia ajunge in stomac si ofera 800 de calorii pe zi, suprimand pofta de mancare. Rezultatul este uimitor de rapid, miresele reusind sa slabeasca cateva kilograme intr-un timp foarte scurt.<a name='more'></a><br />
<br />
Deja populara in Italia si Spania, aceasta dieta cunoscuta sub numele de KEN sau Kentogenic Enteral Nutrition va poate ajuta sa pierdeti mai bine de noua kilograme. ,,In termen de cateva ore, foamea si pofta dispar complet, astfel incat pacientii nu simt nici o senzatie de foame timp de zile intregi", a declarat doctorul Oliver Di Pietro. ,,De aceea este atat de uimitoare aceasta dieta".<br />
<br />
Indiferent de faptul ca pierd usor in greutate, aceasta dieta nu este deloc una simpla sau confortabila pentru pacienti. Acestia trebuie sa aiba mereu intr-o geanta, timp de zece zile, pungile care contin substanta bogata in proteine.<br />
<br />
Lipsa de energie, respiratia urat mirositoare si constipatia sunt doar unele dintre efectele adverse. Unele persoane au nevoie chiar de cateva sedinte de terapie. ,,Dava veti pierde in greutate prea repede, minta dumneavoastra nu va fi capabila sa se obisnuiasca cu noul corp", a declarat psihanalistul Bethany Marshall.<br />
<br />
,,A fost dificil din punct de vedere emotional, este vorba de zece zile in care nu mananci nimic", a declarat una din adeptele acestei diete. ,,Uneori, oamenii m-au intrebat daca sunt bolnava". Costurile acestei diete sunt de 1.500 de dolari.</div>Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-23745345721229316632012-03-21T13:03:00.000-07:002012-03-21T13:03:36.284-07:00Tania Budi slabeste cu o zi de post! Iata ce mananca!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><img alt="" class="alignnone size-full wp-image-39828" height="260" src="http://www.fashionlife.ro/wp-content/uploads/2012/03/tania-budi-regim.jpg" title="tania-budi-regim" width="400" /></div><br />
Tania Budi reuseste sa isi mentina silueta in limite normale. Chiar daca uneori cada prada ispitelor culinare, ea spune ca slabeste 2-3 kilograme in doar o zi de tinut post. Iata ce mananca atunci.<br />
<br />
Tania Budi spune reuseste sa slabeasca 2-3 kilograme in doar o zi de tinut post. In cele 24 de ore, ea alege sa consume doar fructe iar acest regim fulger pare sa dea roade, dupa spusele ei.<br />
<blockquote>"Mie imi place sa ma simt bine fizic. Cand pun 2-3 kilograme in plus, am grija sa nu pun mai mult, sa le dau pe astea jos printr-o zi de post, numai cu fructe. E ca si o zi de post negru si e foarte sanatos.<br />
<br />
Mananc doar fructe si beau apa o zi. A doua zi stomacul e mult mai mic si mananc putin. Cantitatea este secretul", a declarat Tania Budi pentru perfecte.ro.<br />
</blockquote><a name='more'></a><br />
<center><a href="http://www.piatadigitala.ro/pdtrack/c6b71b3e200cb/1962" rel="nofollow" target="_blank"><img border="0" height="250" src="http://www.piatadigitala.ro/pd/banners/4e3702e41d847.jpg" width="250" /></a> <a href="http://www.piatadigitala.ro/pdtrack/7be92cff84ac7/1898" rel="nofollow" target="_blank"><img border="0" height="250" src="http://www.piatadigitala.ro/pd/banners/4e170cb82ed14.jpg" width="250" /></a></center><h2 style="text-align: center;"><b>Va recomandam sa cititi:</b><br />
<a href="http://cafea-de-slabit.blogspot.com/">Cafea de slabit</a> ; <a href="http://pastile-dieto.blogspot.com/">Pastile de slabit</a> ; <a href="http://hyperslim.blogspot.com/">Slabeste usor</a></h2></div>Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-33094183899578130442012-03-05T08:17:00.000-08:002012-03-05T08:17:25.612-08:00De ce nu slabim?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><strong>Cele mai multe persoane considera ca, daca fac efortul sa tina o dieta si sa manance mai sanatos decat au facut-o pana atunci, vor slabi imediat.</strong> Ele neglijeaza toti ceilalti factori si asteapta rezultate imediate. Iata aici cateva motive care ar putea explica de ce nu scapi de kilogramele nedorite:<br />
<br />
<strong>1. Lipsa activitatilor sportive</strong> – Sa spunem ca ai descoperit o dieta pe care o poti urma si in primele zile slabesti cateva sute de grame. Insa dupa cateva zile in care ti-ai obisnuit organismul cu mai putina hrana decat de obicei, acesta se va adapta la schimbare. Important este sa consumi mai multa energie decat numarul de calorii pe care le acumulezi din mancare. Doar in aceasta situatie vei putea sa slabesti.<br />
<br />
<strong>2. Tipul alimentelor consumate</strong> – Trebuie sa fii foarte atenta la alimentele pe care le consumi. preparatele din carne, branza, produsele de patiserie si cofetarie si alte alimente din aceasta gama au grasimi ascunse care te impiedica sa slabesti. Chiar si atunci cand tii o dieta extrem de stricta, risti sa nu mai pierzi kilograme dupa o anumita perioada deoarece corpul tau nu este alimentat cu toate substantele de care are nevoie.<a name='more'></a><br />
<br />
<strong>3. Bei prea mult alcool</strong> – Uneori raspunsul la intrebarea care te macina poate sa fie chiar pe fundul paharelor de cocktail consumate in club. Fiecare gram de alcool are de doua ori mai multe calorii decat aceeasi cantitate de zahar.<br />
<br />
<strong>4. Nu consumi suficiente lichide</strong> – Daca vrei sa slabesti trebuie sa consumi cel putin doi litri de apa pe zi. Conform unui studiu facut de firma berlineza Charite, in timpul acestui proces corpul arde 100 de calorii. Evita sa consumi bauturi carbogazoase sau sucuri de fructe bogate in zahar. Ele pot fi un alt motiv pentru care nu slabesti.<br />
<br />
<strong>5. Ai renuntat la fructe si legume</strong> – Consuma zilnic astfel de alimente, ele sunt bogate in substante nutritive si vitamine si ajuta la slabit. Secretul sta in continutul lor sporit de apa. Senzatia de satietate se instaleaza mult mai rapid in aceasta situatie si nu apuci sa consumi foarte multe calorii. Incearca sa le mananci insa proaspete.<br />
<br />
<strong>6. Nu esti relaxata</strong> – Esti tentata sa mananci alimente bogate in calorii la ore ciudate, in special dulciuri? Atunci probabil din cauza stresului iti este afectata senzatia de satietate, iar organismul tau nu slabeste.<br />
</div>Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-59634485234418929962012-03-01T08:24:00.002-08:002012-03-01T08:24:54.412-08:0025 de trucuri pentru slabit!Urmatoarele sfaturi nu vin de la experti, ci de la femei care au iesit victorioase din lupta cu kilogramele in plus.<br />
<br />
Nu trebuie sa citesti carti de mii de pagini, sa-ti cumperi casete video si sa te uiti la documentare lungi: daca te plictisesti si nu ai chef nici sa citesti 25 de sfaturi, e suficient si daca citesti prima regula din lista.<br />
<br />
E tot ce trebuie sa stii (si sa aplici) daca vrei sa slabesti sanatos! <a name='more'></a><br />
<br />
<strong>1. Mananca echilibrat</strong> si consuma mai multa energie decat iei din mancare.<br />
<br />
<strong>2. Schimba-ti stilul de viata.</strong> Dietele sunt temporare, asa ca, daca nu iti schimbi complet obiceiurile, pe termen lung, vei pune la loc tot ce-ai dat jos in numai cateva luni. Renunta pentru totdeauna la junk food, la rontait fursecuri seara in fata televizorului si asa mai departe.<br />
<strong><br />
3. Gaseste-ti niste prieteni care sa te sustina</strong> si sa te sfatuiasca atunci cand o sa fii tentata sa cedezi tentatiilor. Iar daca cineva o sa vrea sa tina dieta impreuna cu tine, cu atat mai bine! E esential sa nu te simti singura in lupta cu kilogramele in plus.<br />
<h2 style="text-align: center;">Produse recomandate de catre noi:<br />
<a href="http://supadevarza.blogspot.com/" target="_blank">Supa de varza</a> ; <a href="http://cafea-de-slabit.blogspot.com/" target="_blank">Cafea de slabit</a> ; <a href="http://hyperslim.blogspot.com/" target="_blank">HyperSlim</a></h2><strong>4. Fa-ti poze inainte si dupa</strong> – te vei simti foarte motivata sa continui dieta, vazandu-ti progresele!<br />
<br />
<strong>5. Incepe sa citesti etichetele</strong> produselor pe care le cumperi. Si sa si intelegi ce inseamna benzoat de sodiu, tartrazina, ciclamant si alte minuni asemanatoare.<br />
<br />
<strong>6. Nu tine secret faptul ca esti la diet</strong><strong>a</strong>. Daca recunosti in public ca ai o problema si ca incerci sa o rezolvi, e inca un pas pe drumul cel bun. Te asiguri, in felul acesta, ca nu o sa ai posibilitatea sa faci cale intoarsa si sa renunti dupa cateva zile.<br />
<strong><br />
7. Fa ce exercitii iti place.</strong> Unora le place joggingul, altii prefera inotul sau mersul cu bicicleta, esti libera sa faci ce sport vrei in timpul liber.<br />
<strong><br />
8. Asculta muzica in timp ce faci miscare.</strong> Cumpara-ti un MP3 player sau un Ipod (daca iti permiti, desigur), pentru ca activitatea sa ti se para mai placuta.<br />
<br />
<strong>9. Stabileste-ti teluri realiste. </strong>Nu iti dori sa slabesti in prima saptamana 5 kilograme, fiindca e imposibil si vei fi dezamagita.<br />
<br />
<strong>10. Nu te compara cu altii/altele. </strong>Fiecare dintre noi are o constitutie diferita, asa ca fiecare slabeste in mod diferit, intr-un ritm propriu. Asa ca nu te bosumfla daca vreo prietena a slabit mai usor sau mai repede decat tine.<br />
<h2 style="text-align: center;">Produse recomandate de catre noi:<br />
<a href="http://supadevarza.blogspot.com/" target="_blank">Supa de varza</a> ; <a href="http://cafea-de-slabit.blogspot.com/" target="_blank">Cafea de slabit</a> ; <a href="http://hyperslim.blogspot.com/" target="_blank">HyperSlim</a></h2><strong>11. Ia o pilula-minune</strong>, care sa te ajute sa slabesti mai repede. Prostii! Nu exista o asemenea pilula, cel mai bine e sa ai incredere in regimul alimentar si in exercitiile pe care le faci regulat. Efectele secundare ale medicamentelor care iti promit ca te ajuta in lupta cu kilogramele sunt adesea mai rele decat “sprijinul” acordat.<br />
<br />
<strong>12. Vitaminele iti pot fi prietene</strong>. Suplimentele naturale de multivitamine iti pot fi de real ajutor, dar ai grija sa nu exagerezi. Consulta un nutritionist, ca sa fii sigura ca e bine ce faci.<br />
<br />
<strong>13. Afla care e greutatea ta ideala.</strong> Se spune ca, daca ai 1.75, greutatea ideala trebuie sa fie cu 10 mai mica decat ce este in plus peste 1m, adica ar veni 65 de kilograme. Pentru mai multa siguranta, cauta pe internet un calculator de greutate.<br />
<br />
<strong>14. Fara fast food.</strong> Chiar daca visezi in fiecare noapte cum infuleci in disperare hamburgeri imensi, trebuie sa te feresti ca dracul de tamaie de localuri unde se serveste fast food.<br />
<br />
<strong>15. Verifica-ti greutatea saptamanal. </strong>Sau, daca esti foarte foarte curioasa, in fiecare zi. Cantareste-te dezbracata, fara nimic pe tine, la aceeasi ora din zi.<br />
<br />
<strong>16. Odihneste-te suficient. </strong>Pentru ca organismul tau sa functioneze eficient si sa poata arde caloriile cum trebuie, trebuie sa dormi cel putin opt ore pe noapte.<br />
<br />
<strong>17. Mananca incet. </strong>Si savureaza ce mananci, incearca sa gasesti o placere (cat de mica) in portiile tale de femeie la dieta, fiindca oricum n-o sa te poti rasfata cu cine stie ce delicii culinare.<br />
<br />
<strong>18. E ok sa mananci intre mese. </strong>Un mar, o banana, un iaurtel cu musli, o gustare hipocalorica, in orice caz.<br />
<strong><br />
19. Nu manca aceleasi lucruri in fiecare zi</strong>, fiindca o sa te plictisesti groaznic. Incearca sa iti variezi regimul, exista o multime de fructe, de legume si de specii de peste pe care le poti combina.<br />
<br />
<strong>20. Cunoaste-ti limita maxima admisa de calorii </strong>pe care le poti asimila zilnic, si nu o depasi pentru nimic in lume.<br />
<strong><br />
21. Satisfa-ti poftele, dar cu moderatie</strong>. Daca mori de pofta sa infuleci o prajitura insiropata la cofetarie (asta dupa doua-trei saptamani de dieta!), ai voie si ai dreptul sa iti acorzi aceasta placere. Dar straduieste-te sa mananci incet si sa mananci doar jumatate din desert.<br />
<br />
<strong>22. Hidrateaza-te corespunzator. </strong>Cel putin doi-trei litri de apa pe zi, si nu trisa, fiindca o faci pe socoteala ta!<br />
<br />
<strong>23. Fara zahar </strong>(sau indulcitori) si sare in exces.<br />
<h2 style="text-align: center;">Produse recomandate de catre noi:<br />
<a href="http://supadevarza.blogspot.com/" target="_blank">Supa de varza</a> ; <a href="http://cafea-de-slabit.blogspot.com/" target="_blank">Cafea de slabit</a> ; <a href="http://hyperslim.blogspot.com/" target="_blank">HyperSlim</a></h2><strong>24. Renunta la paste si la painea alba</strong>, pe cat posibil. Painea alba nu e tocmai buna pentru sanatate, intreaba orice bolnav de diabet, care tine regim.<br />
<strong><br />
25. Nu te lenevi dupa ce inchei dieta!</strong> Continua sa mananci echilibrat, sa iti supraveghezi greutatea, sa nu consumi fast food etc.Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-62336821932922341692012-02-28T23:01:00.000-08:002012-02-28T23:01:24.460-08:00Se schimba anotimpul! Cori Gramescu te invata ce sa faci ca sa nu te ingrasi!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Iarna si-a cam iesit din drepturi, insa trecerea la noul anotimp nu este usoara pentru organism. Mereu exista pericolul de acumulare al kilogramelor in plus, iar Cori Gramescu te invata ce sa faci pentru a evita acest lucru.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSROJxUetJPuUeLTajl79399WBa0KyN8RRvwj-8_Upcs7xOJxUQDSPVPBK19IWTCIULeuz4Wu8HJDsLAp2mHYv2_yzNeETfEwuVLve9esjy1N_PWkn91VtfhgwKk21qOCRoP41WRQN5Y5x/s1600/cori-gramescu-dieta1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSROJxUetJPuUeLTajl79399WBa0KyN8RRvwj-8_Upcs7xOJxUQDSPVPBK19IWTCIULeuz4Wu8HJDsLAp2mHYv2_yzNeETfEwuVLve9esjy1N_PWkn91VtfhgwKk21qOCRoP41WRQN5Y5x/s400/cori-gramescu-dieta1.jpg" width="400" /></a></div>Primavara bate la usa, insa incalzirea vremii nu este o veste chiar atat de buna, intrucat posibilitatea de a acumula kilograme in plus este foarte mare.<br />
<br />
„Cand creste temperatura de afara, corpul se adapteaza si reduce activitatea tiroidei. Pielea este mai uscata si isi pierde din elasticitate, pot aparea simptome precum paloarea si chiar depresia sau asa numita astenie de primavara. Un alt efect pe care il poate avea inceputul sezonului cald este dezechilibrul hormonal, care, pe fondul depresiei, poate duce la ingrasare. Din aceasta cauza, femeile sunt mai afectate decat barbatii si, in prima jumatate a primaverii, exista posibilitatea acumularii kilogramelor”, spune Cori Gramescu.<br />
<br />
Din acest motiv, Cori recomanda schimbari in alimentatie si sistemul de antrenament.<br />
<br />
„Din primele zile in care temperatura trece de -5 grade, trebuie sa reducem grasimile animale (carne, branza telemea, cascaval, unt) si carbohidratii simpli (paine, orez, cartofi, dulciuri) si sa adoptam o alimentatie bazata pe spanac, urzici, ceapa verde, telina, salata verde, carne slaba de pasare, peste, iaurt, sana, cas, urda. De asemenea, sunt recomandate fructele de sezon: citrice (mandarine, portocale), papaya sau ananasul proaspat”, declara Cori.<br />
<br />
“Ca si antrenamente, este important sa facem antrenamente cardio ca sa pornim tiroida si sa consumam grasimea. Trebuie sa venim de 3-4 ori pe saptamana la sala, ca sa avem rezultate vizibile pana in vara si sa facem masaj de 1-2 ori pe saptamana. De asemenea, e important sa facem exercitii cu greutatea corpului sau cu greutati mici, pentru a mentine un tonus muscular bun.” </div>Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-82613846082243873712012-02-24T02:05:00.000-08:002012-02-24T02:05:28.948-08:00TOP 10 sporturi care ard cele mai multe calorii<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b>1. Alergare</b> <br />
<br />
La o viteza de 6 km/h, in 30 de minute organismul consuma 450 de calorii, cam cat acumulam din 90g de salam de vara, din 150g de ciuperci sau din 85g de ciocolata. Alergarea are un puternic efect pozitiv asupra aparatului respirator si a celui cardiovascular.<br />
<span id="more-1416"></span><br />
Este important sa fim imbracati corespunzator, avand in vedere ca, in timpul alergarii se transpira. Incaltamintea trebuie sa fie adecvata,<br />
asa incat sa nu riscam accidentarea.<br />
<br />
<b>2. Cataratul montan</b><br />
<br />
Este un sport care necesita pregatire prealabila. Mobilitatea articulara este foarte importanta in trecerea dintr-o priza intr-alta. Practicand cataratul montan, datorita permanentei incordari si a efortului depus in ascensiune, se pot pierde 370 de calorii la jumatate de ora.<br />
<br />
Trebuie acordata maxima atentie echipamentului si regulilor specifice ale acestui sport, in special asigurarii.<a name='more'></a><br />
<br />
<b>3. Inotul</b><br />
<br />
Este adevarat ceea ce se spune: inotul este un sport foarte complex, care aduce beneficii intregului corp si favorizeaza o dezvoltare armonioasa a osaturii si musculaturii. Inotand timp de jumatate de ora, consumam 360 de calorii. Daca 30 de minute de inot este prea mult, putem, la capatul unei lungimi de bazin, sa intrerupem pentru doua minute.<br />
<br />
<b>4. Ciclismul</b><br />
<br />
La o viteza medie de 30 km/k, organismul arde 350 de calorii in 30 de minute. Deci o simpla plimbare pe bicicleta nu este deajuns: trebuie<br />
depus putin efort.<br />
<br />
Ciclismul favorizeaza, desigur, dezvoltarea musculaturii picioarelor. Are un efect benefic asupra aparatului circulator, inclusiv a inimii.<br />
<br />
Avand in vedere ca inseamna deplasare pe roti, ofera si delectarea specifica unei calatorii destul de confortabile. Dealtfel, acest sport este<br />
potrivit celor care au cateva kilograme in plus, pentru ca excesul de greutate este preluat de bicicleta si nu de propriile picioare.<br />
<br />
<b>5. Boxul</b><br />
<br />
Boxul feminin nu mai este o noutate. Uneori simti nevoia unei descarcari brutale de forta, nu-i asa? In 30 de minute de box, 325 de<br />
calorii se topesc.<br />
<br />
Alte beneficii: fortifica sistemul cardiorespirator, precum si muschii pectorali, ai picioarelor si bratelor. Desigur, nu trebuie neaparat sa intri in activitatea competitionala. Este sufucient sa boxezi cu sacul pe care ai lipit mai intai fotografia cuiva… „foarte drag”.<br />
<br />
<b>6. Baschetul</b><br />
<br />
Dribland si aruncand la cos timp de 30 de minute, scapi de 290 de calorii. Poate fi un mod placut de a-ti petrece timpul cu partenerul, cu copiii sau cu cei mai buni prieteni. Un cos de baschet se poate fixa oriunde. Cu ce ne mai alegem? Cu muschi longilini si tari, cu fese ferme si, daca suntem inca foarte tineri, cu centimetri buni in inaltime.<br />
<br />
Mare atentie la incaltaminte: baschetul predispune la calcat stramb sau unii pe picioarele altora. Incaltamintea sport este absolut obligatorie.<br />
<br />
<b>7. Tenisul</b><br />
<br />
Fie ca investiti in ore de tenis sau numai in inchirierea terenului, fie ca jucati o jumatate de ora la perete, 275 de calorii se vor consuma. Fireste, bratele si picioarele au cel mai mult de castigat, precum si aparatul cardiovascular si cel respirator.<br />
<br />
Tenisul are, ce-I drept, reputatia unui sport elegant, dar dincolo de aparenta, necesita si forta si viteza. Cu cat partenerul de joc este mai bun, cu atat mai mult vom alerga pe teren.<br />
<br />
<b>8. Schi fond</b><br />
<br />
Chiar daca nu traim intr-o tara nordica in care zapezile se intind cat vezi cu ochii, putem gasi platouri pe care sa inaintam pe schiuri. 270 de<br />
calorii se vor duce la fiecare 30 de minute. Daca nu practicam acest sport la nivel de performanta, poate ca nu va fi prea distractiv. In timp ce muschii coapselor si fesierii sunt solicitati la maxim, spatele ramane oarecum rigid. De aceea, putem aborda tehnica intre doua coborari pe schiuri, caz in care, se intelege, nu vom apela la schiurile speciale pentru fond.<br />
<br />
<b>9. Patinajul</b><br />
<br />
Ei, da, iata un sport de-a dreptul poetic, caruia compozitorul Emile Waldteufel i-a dedicat unul dintre celebrele sale valsuri: „Patinatorii”. Chiar daca nu stim sa facem piruete sau dublu-triplu-<br />
cvadruplu axel, patinatul intr-un ritm vioi pe langa mantinela ne va consuma 250 de calorii in 30 de minute.<br />
<br />
Muschii picioarelor si fesierii vor avea numai de castigat, ca sa nu mai vorbim de starea de spirit.<br />
<br />
<b>10. Swing-ul</b><br />
<br />
Bineinteles, se cheltuiesc multe calorii dansand, daca dansul este unul destul de energic. In 30 de minute de dans se pot consuma 180 de<br />
calorii.<br />
<br />
Swing desemneaza un grup de stiluri de dans a caror aparitie se leaga de stilul swing din jazz. Specificul lor comun este faptul ca sunt foarte<br />
dinamice dar nu acrobatice.</div>Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-40456117213275975662012-02-24T02:01:00.000-08:002012-02-24T02:01:09.474-08:0010 metode naturale ca sa slabesti in talie<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Atunci cand urmam diete de slabire asteptam cu entuziasm rezultatele, insa mare ne este mirarea cand obsrvam ca anumite zone ale corpului pur si simplu nu se subtiaza atat de repede cum ne-am astepta. <br />
<h2>Ordinea slabirii pe zone ale corpului</h2>Desi prin dieta si sport slabim, sunt totusi anumite zone ale corpului in care depozitele adipoase dispar mai greu. Desigur, aceste zone depind de constitutia fiecaruia dar si de tipul de supraponderabilitate pe care il are. Cele mai frecvente “modele” de supraponderabilitate sunt :<br />
<ul><li>modelul “para”, cand surplusul adipos este orientat in special pe zona posteriorului si a coapselor;</li>
<li>modelul “portocala pe bat” (suna amuzant, dar asa se numeste) cand surplusul adipos predomina in zona abdoinala.</li>
</ul>Din pacate insa ultimele zone de unde dispar depozitele adipoase sunt reprezentate de abdomen, copase (in special zona imediat de sub posterior), partea posterioara a bratelor (corespunzatoare tricepsului brahial), tesuturile adipoase de sub barbie.<a name='more'></a><br />
<br />
De aceea vom vorbi in articolul curent despre metode naturale care elimina surplusurile adipoase din zona taliei<br />
<h2>10 metode naturale care te scapa de grasimea abdominala</h2><h3>Manaca legume crude in fiecare zi</h3>Salata de legume crude se preteaza in special pranzului si poate fi asortata preparatelor din carne. Puteti incerca orice tip de salata. Pentru sezonul rece sunt recomandate salatele de radacinoase:<br />
<ul><li>salata de morcovi, telina si pastarnac, unde puteti sa adaugati si sfecla rosie. Se condmenteaza cu sare, piper si otet;</li>
<li>salata de ridichi negre;</li>
<li>salata de varza;</li>
<li>salata de conopida;</li>
</ul>Puteti incerca si o salata de muraturi, avand in vedere ca marea majoritate a acestora sunt puse crude la murat si isi pastreaza proprietatile nutritive.<br />
<h2>Consumati doar carne de pui, peste sau curcan</h2>Este indicat sa cnsumati doar carne de peste, de pui si/sau de curcan. Este indicat sa variati dieta de la o zi la alta sau macar la cateva zile sa consumati si alt tip de carne.<br />
<h2>Variaza alimentatia</h2>Stiati ca lipsa variatiei alimentatiei este considerata ca fiind o cauza de cancer? Este indicat sa variati alimentatia de la o zi la alta. De exemplu daca la pranz obisnuiti sa consumati carne cu salata, schimbati legumele din salata si modul de preparare al carii sau tipul de carne. Ideal este sa cosumati cel putin trei legue diferite pe zi.<br />
<h3>Consumati un singur fel de mancare la o masa</h3>Se recomanda sa uitati de traditia care spune ca la masa se mananca antreul, felul intai, al doilea si desert! Optati pentru un singur fel de mancare la o masa. Spre exemplu micul dejun contine preparatele de la un antreu, pranzul contine fie o supa, o salata sau felul doi cu salata, iar cina de asemenea un singur fel de mancare. Intre mese puteti avea gustari constand in fructe, iaurt sau legume.<br />
<h3>Consumati supa/ciorba in fecare zi</h3>Alegeti mesele importante ale zilei astfel incat sa rezervati pentru una din acestea o portie de ciroba/supa. O masa lichida si calda este foarte importanta in fiecare zi.<br />
<h2>Beti numai apa</h2>Este indicat sa evitati sucurile din comert sau alte bauturi pe care nu le-ati preparat cu mana dumneavoastra. Astfel puteti consuma o ceasca de cafea si una de cei pe zi, in rest doar apa plata.<br />
<h3>Cele 15 minute de sport</h3>Alegeti zilnic un program de sport care vi se potriveste.Puteti alege din sugestiile noastre:<br />
<h2>Consumati cel putin doua fructe pe zi</h2>Este indicat ca la gustarile din zi sa consumati macar un fruct: in total doua fructe pentru ca sunt doua gustari – cea dintre micul dejun si pranz si gustarea dintre pranz si cina. Puteti consuma pana la cinci fructe pe zi.<br />
<h3>Eliminati din alimentatie ce va face rau</h3>Recomandam sa eliminati din alimentatie:<br />
<ul><li>alimentele foarte bogate in grasimi sau sa le consumati rar, la cateva saptamani: preparate care contin unt sau margarina;</li>
<li>Mezeluri, salam, carnati, prparate din carne de porc;</li>
<li>Dulciuri de orice fel, biscuiti;</li>
<li>Preparate de patiserie;</li>
<li>Fast-food</li>
<li>Junk-food;</li>
<li>Sucuri;</li>
</ul><h3>Alegeti o zi pe saptamana doar pentru vegetale</h3>Alegeti o zi pe saptamana in care veti consuma numai fructe si legume, de preferabil crude, si veti consuma doar apa.</div>Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-39056093271989132112012-01-12T16:27:00.000-08:002012-01-12T16:39:23.994-08:00Cafeaua de slabit CafeForm<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 20px; line-height: 24px;"><span style="color: #565535;"><i>Am pierdut cu usurinta toate kilogramele mele in plus,datorita </i><span style="color: #66442b;">CAFE<b>FORM</b> PLUS</span><i>!</i></span></span></div><span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 20px; line-height: 24px;"></span></div><br />
<div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 20px; line-height: 24px;"><i><a href="http://www.piatadigitala.ro/pdtrack/7be92cff84ac7/n">Descoperiti incredibila mea experienta!</a></i></span></div><span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 20px; line-height: 24px;"><i> </i></span> <br />
<span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 18px; line-height: 20px;">Aceste pliculete de cafea contin un extract rar de cafea verde, decofeinizata (Svetol®).</span><br />
<br />
<b></b><span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 17px; line-height: 19px;">Verde, deci neprajita, deoarece doar astfel sunt conservate toate puterile sale de ardere a grasimii.</span><br />
<br />
<span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 17px; line-height: 19px;">Decofeinizata, pentru a putea fi recomandata tuturor celor care vor sa slabeasca.</span><br />
<br />
<span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 17px; line-height: 19px;">Numeroase publicatii de renume in domeniul nutritiei au scris, in repetate randuri, despre puternicul agent activ pe care <span style="color: #66442b;">CAFE<b>FORM</b> PLUS</span> isi bazeaza compozitia (<a href="http://www.piatadigitala.ro/pdtrack/7be92cff84ac7/n">Svetol®</a>).</span><br />
<br />
<span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 17px; line-height: 19px;"><a href="http://www.piatadigitala.ro/pdtrack/7be92cff84ac7/n" target="_blank"><img alt="cafeaua
verde pentru slabit" border="0" height="80" onmouseout="this.src='http://www.cafeform.ro/-cafeform/images/presa3.jpg';" onmouseover="this.src='http://www.cafeform.ro/-cafeform/images/presa4.jpg';" src="http://www.cafeform.ro/-cafeform/images/presa3.jpg" style="border: 0pt none; float: right;" width="113" /></a></span><span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 17px; line-height: 19px;">Presa romaneasca a reactionat si ea prompt la aparitia acestei solutii inovatoare, care reuneste aroma si energia necesare zilnic, cu slabitul definitiv, pe termen lung. Iata <a href="http://www.piatadigitala.ro/pdtrack/7be92cff84ac7/n">contributiile</a> unor publicatii de impact, atat din capitala cat si din intreaga tara.</span><br />
<br />
<div style="font-size: 18px; line-height: 20px;"><span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 17px; line-height: 19px;">Testele clinice au demonstrat ca in urma unui studiu de 60 zile, 25 persoane (fata de un numar identic de persoane carora le-a fost administrat placebo), care au primit Svetol®, au slabit, in medie, pana la 5,7% din greutatea lor initiala!</span><b><span style="font-family: verdana,geneva;"> </span></b><br />
<b><span style="font-family: verdana,geneva;"> </span><span style="font-family: verdana,geneva; font-size: small;"><br />
</span></b></div><table border="0"><tbody>
<tr> <td><img alt="cafeaua verde pentru slabit" border="0" height="53" src="http://www.cafeform.ro/-cafeform/images/plic-sageata.jpg" style="padding-right: 10px; vertical-align: middle;" width="250" /></td> <td><b><span style="font-family: verdana,geneva; font-size: small;">MAI PUTIN DE</span></b><br />
<b><span style="font-family: verdana,geneva; font-size: small;">4,5 LEI PE ZI!</span></b></td> </tr>
</tbody> </table><table border="0"><tbody>
<tr> <td><br />
</td> <td style="text-align: center;"><a href="http://www.piatadigitala.ro/pdtrack/7be92cff84ac7/n"><img alt="cafeaua verde pentru slabit" border="0" src="http://www.cafeform.ro/-cafeform/images/buton-comanda.jpg" /></a></td></tr>
</tbody></table></div>Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-16944101532416701112012-01-12T16:21:00.001-08:002012-01-12T16:21:09.115-08:00Cafeaua slaba care te face sa slabestiMulti dintre noi nici nu concepem sa ne incepem lucrul, inainte de a ne bea cafeaua cea de toate zilele. Cu totii cunoastem cate beneficii pentru organism are cafeaua dar, in strainatate, a ajuns sa fie folosita chiar si pentru slabit. Recent a intrat si pe piata din Romania.<br />
<br />
Nu e vorba de orice cafea, ci de o cafea verde, ce contine un puternic agent de ardere a grasimilor: Svetol. Bucurandu-se de o compozitie unica si de o concentratie inalta, recunoscut pe plan international, Svetol este obtinut printr-un procedeu traditional si este bogat in acizi clorogenici, acizi cafeici si chinici, cu puternice proprietati de ardere a grasimilor.<br />
<br />
Aceasta cafea nu este prajita, pentru a-i conserva intreaga putere de ardere a grasimii. Astfel, pe langa avantajul de a slabi fara niciun efort, doar savurand o cana de cafea, beneficiem si de proprietatile antioxidante superioare ale cafelei verzi. <br />
<br />
Iar, pentru cei care nu suporta efectele excitante ale cafelei asupra sistemului nervos, producatorii au vesti bune. Aceasta cafea este decofeinizata, pentru ca utilizarea ei sa nu aiba alte efecte asupra organismului sau contraindicatii. O puteti savura la pranz sau seara fara probleme, avand un gust placut, cu nimic deosebit de o cafea normala. <br />
<br />
Iar vestea si mai buna este ca, desi pare prea simplu si usor, chiar functioneaza! Si o demonstreaza studiile clinice efectuate, ce au demonstrat ca persoanele, care s-au supus testului timp de 60 de zile, au slabit in medie cu 5,7% din greutatea corpului. <br />
<br />
De altfel, numeroase publicatii internationale de renume din domeniul nutritiei au scris despre agentul activ ce se afla in compozitia acestei cafele. Cei care sufera de balonare se pot bucura si ei pentru ca unul dintre efectele benefice ale acestei cafele este un abdomen plat in scurt timp. <br />
<br />
Cum un pliculet de cafea pe zi este suficient, am calculat ca ne costa mai putin de 4,5 lei pe zi ca sa slabim. Mult mai ieftin decat alte produse de slabit si chiar mai ieftin decat cafeaua pe care o bem la cafenea sau la restaurant!<br />
<br />
In Romania, singurul producator serios prezent pe piata se numeste Novapharm. Acest laborator francez stie sa respecte compozitia, astfel incat efectul slabirii sa aibe loc, fara a fi in detrimentul gustului sau a sanatatii.Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-54986407203105968082012-01-12T16:11:00.000-08:002012-01-12T16:20:14.839-08:00Expertii nostri in nutritie va raspund la intrebari!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b>Intrebare</b><br />
<br />
De ce aceasta cafea are puteri de ardere, spre deosebire de cafeaua normala?<br />
<br />
<b>Raspuns</b><br />
<br />
Raspunsul este foarte simplu.Cafeaua, in stare naturala, este un puternic devorator de grasime. Asa cum am explicat pe larg in sectiunea dedicata <b><a href="http://cafea-de-slabit.blogspot.com/2012/01/o-compozitie-unica.html" target="_blank">compozitiei</a></b> CafeForm Plus®, prin procesul de prajire, cafeaua isi pierde pana la 90% din proprietatile sale de ardere a grasimilor. Din acest motiv, extractul de cafea rara, continut de CAFE<b>FORM</b> PLUS nu este prajit. <br />
<br />
<b>Intrebare</b><br />
<br />
De ce aceasta cafea este decofeinizata?<br />
<br />
<b>Raspuns</b> :<br />
<br />
Buna intrebare. In primul rand, CAFE<b>FORM</b> PLUS trebuie sa fie disponibil si persoanelor carora nu le place sau nu pot consuma cafea. In al doilea rand, agentii excitanti nu sunt favorabili pierderii in greutate. De fapt, stresul sau surescitarea duc la aparitia unor comportamente alimentare nocive.<br />
<br />
<b>Intrebare</b><br />
<br />
CAFE<b>FORM</b> PLUS are contradindicatii?<br />
<br />
<b>Raspuns</b><br />
<br />
Nu exista nicio contraindicatie, deoarece extractul de cafea din CAFE<b>FORM</b> PLUS este 100% natural.<br />
<br />
<b>Intrebare</b><br />
<br />
Se pot lua mai multe pliculete CAFE<b>FORM</b> PLUS pe zi?<br />
<br />
<b>Raspuns</b><br />
<br />
Da, dar nu ar servi la nimic. Studiile si testele clinice realizate au demonstrat ca un pliculet CAFE<b>FORM</b> PLUS este suficient pentru a accelera slabirea.<br />
<br />
<b>Intrebare</b><br />
<br />
Cum procedez daca nu imi place cafeaua?<br />
<br />
<b>Raspuns</b><br />
<br />
Este suficient sa amestecati pliculetul CAFE<b>FORM</b> PLUS cu multa apa calda, astfel incat lichidul rezultat va avea un gust slab de cafea.<br />
<br />
<b>Intrebare</b><br />
<br />
Pot pune zahar in cafea?<br />
<br />
<b>Raspuns</b><br />
<br />
Nu este recomandat atunci cand sunteti in plin proces de slabire, dar, puteti adauga indulcitor in CAFE<b>FORM</b> PLUS.<br />
<br />
<b>Intrebare</b><br />
<br />
Cat timp trebuie sa iau CAFE<b>FORM</b> PLUS pentru a atinge greutatea ideala?<br />
<br />
<b>Raspuns</b><br />
<br />
Perioada de utilizare CAFE<b>FORM</b> PLUS depinde de numarul de kilograme pe care trebuie sa le slabiti si de obiceiurile dvs. alimentare. <br />
<br />
<b>Intrebare</b><br />
<br />
Am auzit ca pliculetele CAFE<b>FORM</b> PLUS sunt livrate sub acoperirea garantiei "satisfacut sau rambursat"?<br />
<br />
<b>Raspuns</b><br />
<br />
Este adevarat. Beneficiati de 3 luni pentru a va convinge de rezultatele CAFE<b>FORM</b> PLUS. Daca in aceste 3 luni de incercare fara riscuri, nu v-ati convins de eficienta CAFE<b>FORM</b> PLUS, va fi suficient sa ne returnati cura dvs., inceputa sau chiar goala, iar contravaloarea ei va va fi integral rambursata, fara a vi se cere nicio explicatie, prin mandat postal pe numele dvs.<b> </b><br />
<b><a href="http://www.piatadigitala.ro/pdtrack/7be92cff84ac7/n" target="_blank"><img alt="cafeaua verde pentru slabit" border="0" src="http://www.cafeform.ro/-cafeform/images/buton-comanda.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" /></a></b></div>Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-53816209965509799222012-01-12T16:08:00.000-08:002012-01-12T16:08:52.651-08:00Cum am slabit 24 kg in mai putin de 2 luni, datorita unei cafele uimitoare<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Inainte de a va spune mai multe despre aceasta uimitoare cafea, trebuie sa stiti ca nu reusisem niciodata sa slabesc, pana sa fac aceasta descoperire. Astfel ca, la 34 ani, aveam 81 kg. La inaltimea mea de 1,64 m, eram aproape obeza. Am incercat tot ce se putea (pilule-minune, inhibitori ai foamei, diete hiperproteice si chiar regimuri celebre, cu care sufeream de foame si intram in cercul vicios al yo-yo).<br />
<br />
<b>Voi fi mereu grasa</b><br />
<br />
Pe scurt, desi ma deprima cumplit, ma resemnasem cu ideea ca voi fi mereu grasa. Evitam sa ma arat in costum de baie, gasind mereu un pretext credibil. Nu reuseam sa fiu „bine imbracata” si-mi dadeam seama ca nimeni nu se uita la mine. Chiar si sotul meu devenise din ce in ce mai distant. Cu toate acestea, viata continua, pana in ziua in care am fost invitati la niste prieteni, la tara, in weekend-ul de Sf. Maria.<br />
<br />
Prevazusem sa ramanem la ei 3 zile si in prima seara ne-am culcat tarziu. A doua zi dimineata, dupa un somn prea scurt, simteam nevoia unei cafele tari. Toti dormeau inca si m-am dus la bucatarie, cu grija, sa nu-i scol. Am pus apa la incalzit si am cautat cafeaua. Intr-o farfurioara am vazut niste pliculete cu poza unei cesti de cafea, pe care era scris CAFE<b>FORM</b> PLUS<br />
<br />
Asadar cafea, care imi va permite sa fiu in forma... Am dizolvat un pliculet in apa calda si l-am baut. Avea gust de cafea solubila!<br />
<br />
<b> Eliminam mai mult ca de obicei</b><br />
<br />
Am petrecut foarte placut ziua, prietenii nostri sunt foarte simpatici. Simteam ca elimin mai mult decat de obicei si, la sfarsitul zilei, imi disparuse senzatia de balonare, pe care o aveam permanent. Dimineata urmatoare, am baut din nou, din aceeasi cafea. Eliminam din ce in ce mai mult. Pana seara cand, am vrut sa ma asigur si m-am cantarit: slabisem 1,6 kg in mai putin de 2 zile, desi nu ma privasem de nimic. Povestea s-ar fi putut opri aici dar...<br />
<br />
<b> Prietena mea mi-a dat raspunsul</b><br />
<br />
In dimineata plecarii, m-am trezit putin mai tarziu, iar prietena mea, Angelica, era deja in bucatarie, luand micul dejun. Ca de obicei, am vrut sa-mi torn un pliculet de cafea in apa calda. Ea m-a oprit spunandu-mi: „Roxana, asta nu e cafea normala, este cafea de slabit”. Mi-a povestit ca, o prietena de a ei, din Franta, isi uitase la ea, de Paste, pliculetele de cafea. Aceasta slabise 32 kg in mai putin de 3 luni, cu aceasta cafea. Imi arata pozele ei, foarte impresionante, din obeza, devenise de-a dreptul sexy.<br />
<br />
Sincera sa fiu, ma simteam usurata, fiindca eliminam intr-atat, incat ma temeam sa nu fiu bolnava. De fata cu Angelica, m-am suit pe cantar, pentru a-i arata ca slabisem 2,3 kg in 3 zile. Eu, care nu mai credeam in nimic, am intrebat-o, totusi, daca pot lua pliculetele ramase (mai erau 9), pe care eram gata sa i le platesc prietenei ei. Mi-a raspuns sa le iau, fara sa platesc nimic, caci prietena ei nu se va supara.<br />
<br />
<b> M-am repezit pe internet</b><br />
<br />
Ajunsa acasa, nu aveam in cap decat un lucru sau, mai degraba 2 lucruri, pe care doream sa le lamuresc:<br />
<br />
1) sa caut pe internet motivul pentru care aceasta cafea are asemenea putere de slabire si sa aflu daca, acest uimitor procedeu pentru pierderea in greutate este fara contraindicatii si nepericulos pentru sanatate.<br />
<br />
2) sa comand mai multe pliculete, pentru a scapa definitiv de kilogramele mele excedentare.<br />
<br />
M-am linistit repede, cand am descoperit site-ul consacrat cafelei CAFE<b>FORM</b> PLUS<br />
<br />
Era explicat in detaliu in ce fel ingredientul sau actioneaza asupra metabolismului pentru a neutraliza grasimile si a le elimina apoi. Principalul sau ingredient este Svetol®, un extract foarte concentrat dintr-o cafea verde rara, decofeinizata.<br />
<br />
De asemenea, am inteles de ce aceasta cafea rara nu se prajeste, pentru a-si pastra intreaga putere de devorator de grasimi. Extractul este decofeinizat pentru ca utilizarea sa sa nu aiba alte efecte asupra organismului sau contraindicatii (in acest fel lipsesc inconvenientele cafelei asupra somnului sau a nervilor). Bineinteles, acest extract este 100% natural, putand fi utilizat, fara contraindicatii, de toti cei ce sufera de exces de greutate.<br />
<br />
<b> Simteam ca este sansa vietii mele</b><br />
<br />
Avand toate aceste informatii si vesti bune, am vrut sa comand si am fost obligata sa ii telefonez prietenei Angelicai, in Franta, fiindca pliculetele nu erau disponibile in Romania. Isabella a fost foarte amabila. I-am povestit ca bausem din greseala cafeaua ei, ca luasem si pliculetele ramase si ca eram gata sa i le platesc. A refuzat politicos si mi-a propus sa comande ea pentru mine si sa-mi trimita cura CAFE<b>FORM</b> PLUS<br />
<br />
Astfel, am putut continua sa-mi iau, in fiecare dimineata, pliculetul de CAFE<b>FORM</b> PLUS, fara a rata nicio zi (veti intelege de ce nu voiam sa-mi intrerup cura, cu niciun pret).<br />
<br />
<b> Rezultatele erau prea rapide ca sa abandonez</b><br />
<br />
Eram mai mult decat motivata. Motivul principal era rapiditatea rezultatelor. Dupa o saptamana slabisem 4,3 kg, in a doua saptamana, inca 4,1 kg. Chiar daca in saptamanile urmatoare pierderea in greutate s-a incetinit, dupa 2 luni ajunsesem la 57 kg. Slabisem 24 kg.<br />
<br />
Era clar ca noua mea silueta si noile tinute, pe care reincepusem sa le port (printre care si un taior de dinainte de casatorie) nu ramaneau nebagate in seama. Chiar si sotul meu isi schimbase atitudinea si reincepuse sa ma priveasca ca la inceput. E drept ca am slabit foarte repede, dar fara sa tin un regim restrictiv sau sa ma privez de ceea ce imi placea. De aceea ajunsesem la greutatea mea ideala, pastrandu-mi, in acelasi timp formele. <br />
<br />
Acum o luna am primit o scrisoare de la laboratorul francez, care produce CAFE<b>FORM</b> PLUS. Obtinusera adresa mea de la Isabella si anuntau lansarea CAFE<b>FORM</b> PLUS<br />
<br />
in Romania. Desigur, mi-am dat acordul pentru publicarea fotografiilor si marturiei mele, pentru ca toti cei si toate cele ce sufera de surplus de greutate, sa poata beneficia de experienta mea. Macar atat puteam face pentru a-mi arata recunostinta pentru CAFE<b>FORM</b> PLUS<br />
<br />
<a href="http://www.piatadigitala.ro/pdtrack/7be92cff84ac7/n" target="_blank"><img alt="cafeaua verde pentru slabit" border="0" src="http://www.cafeform.ro/-cafeform/images/buton-comanda.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" /></a></div>Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-43370852860432236752012-01-12T15:59:00.000-08:002012-01-12T15:59:42.239-08:00Actiunea reductoare a Svetol® continut de CAFEFORM PLUS a fost demonstrata in cadrul unui studiu realizat pe 50 de persoane<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Asocierea supraconsumului caloric cu lipsa de activitate fizica este factorul decisiv care contribuie la cresterea excesului nostru ponderal. Ritmul metabolismului nostru incetineste, iar organismul nostru nu mai este capabil sa arda suficiente calorii pentru a tine sub control greutatea.<br />
<br />
Un studiu clinic (publicat intr-o revista stiintifica din Franta) realizat pe un esantion de 50 de persoane, cu varste cuprinse intre 19 si 75 ani, a demonstrat din punct de vedere stiintific actiunea de slabire a Svetol® datorita efectului sau de « ardere a grasimii ».<br />
<br />
Timp de 60 zile, 2 grupuri de voluntari al caror IMC (indicele de masa corporala) depasea valoarea de 25, au fost atent monitorizate. Primului grup i s-a administrat zilnic cate o doza de 400 mg de Svetol®, in timp ce al 2-lea grup a primit un placebo.<br />
<br />
Dupa 60 zile de administrare, persoanele care luasera Svetol® pierdusera 5,7% din greutatea initiala, ceea ce corespunde unei scaderi medii de 5 kg (a se vedea mai jos):<br />
<br />
<a href="http://www.piatadigitala.ro/pdtrack/7be92cff84ac7/n" target="_blank"><img alt="cafeaua verde pentru slabit" border="0" src="http://www.cafeform.ro/-cafeform/images/grafic-svetol.jpg" style="border: 0pt none; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" /></a><br />
<br />
Rezultat obtinut dupa 60 zile de administrare de Svetol®, comparativ cu placebo.<br />
<br />
<div style="text-align: center;"><a href="http://www.piatadigitala.ro/pdtrack/7be92cff84ac7/n" target="_blank"><img alt="cafeaua verde pentru slabit" border="0" src="http://www.cafeform.ro/-cafeform/images/buton-comanda.jpg" /></a></div></div>Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2895608039575527240.post-47655351762800316122012-01-12T15:52:00.000-08:002012-01-12T15:56:34.606-08:00O compozitie unica<a href="http://www.piatadigitala.ro/pdtrack/7be92cff84ac7/n" target="_blank"><img alt="cafeaua
verde pentru slabit" border="0" height="120" src="http://www.cafeform.ro/-cafeform/images/svetol.jpg" style="border: 0pt none; float: left; padding-bottom: 0pt; padding-right: 5px; padding-top: 0pt;" width="160" /></a><b>Svetol</b> este un extract vegetal din boabe de cafea verde decofeinizata, bogat in acizi clorogenici si o sursa importanta de acizi cafeici si chinici.<br />
<br />
Bucurandu-se de o compozitie unica, Svetol este un extract obtinut printr-un procedeu traditional, care vizeaza conservarea plantei si a identitatii extractului in raport cu materia prima.<br />
<br />
<b>Astfel sunt protejate moleculele active prezente in cafea.</b><br />
<b>*</b> acizi clorogenici; <br />
<b>*</b> un acid clorogenic particular, recunoscut de catre lumea stiintifica pentru efectele sale benefice asupra sanatatii;<br />
<b>*</b> un raport specific si constant intre diferite familii de acizi clorogenici, care garanteaza caracterul unic al acestui extract <br />
<br />
<b>In compozitia Svetol nu se regasesc urmatorii constituenti, care ar putea avea efecte secundare :</b><br />
<b>*</b> cafeina (< 2 %)<br />
<b>*</b> cafestol;<br />
<b>*</b> kahweo.<br />
<br />
Aceasta cafea rara nu se prajeste, pentru a-si pastra intreaga putere de devorator de grasime. Extractul este decofeinizat, pentru ca utilizarea sa sa nu aiba alte efecte asupra organismului sau contraindicatii (in acest fel lipsesc inconvenientele cafelei normale asupra somnului sau nervilor).<br />
<br />
<a href="http://www.piatadigitala.ro/pdtrack/7be92cff84ac7/n" target="_blank"><img alt="cafeaua verde pentru slabit" border="0" src="http://www.cafeform.ro/-cafeform/images/buton-comanda.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" /></a>Paul Maiorhttp://www.blogger.com/profile/18383591586954858989noreply@blogger.com0